こんにちは。

四谷・曙橋の

焼肉バル　USIQROU～牛黒郎～です。

 

9月になりましたが、

まだまだ暑いですね！

残暑厳しいです・・・。

 

暑さと朝晩の寒暖差で、

体がお疲れ・・・という方！

夏の疲れを放っておくと

秋になってから

さらに体調不良になってしまうかも・・・！！！

 

そんな夏のお疲れにオススメしたいのが

「焼肉」！

 

なぜ夏のお疲れには焼肉なのかを

ご紹介します！

 

 

夏の暑さは、

体にかなりのストレスを与えます。

そこで・・・！！

積極的に摂りたいのが、

「タンパク質」！

 

タンパク質が不足してしまうと

食欲が落ちてしまったり、

疲れを感じやすくなってしまったり・・・。

 

肌や髪の毛など

体を作ってくれる

タンパク質は

体の機能を維持するためにも

必要な栄養素なんですよ！

 

 

良質なタンパク質を摂取できる

焼肉は、

疲労回復や美肌・美髪作りにも効果的！

 

焼肉の香りが

食欲を促してくれます！

 

 

また、タンパク質は

免疫力UPの効果も！

 

秋〜冬は

感染症にも気をつけたい時期ですから、

今から、風邪などの感染症に負けない体作りにも

つながります！

 

 

ビタミン類・ミネラル類も

肉類には含まれていますが、

やはり、バランスよく食べることも大切！

 

焼肉はお肉だけではなく、

野菜も一緒に摂れるのも

嬉しいですよね〜♪

 

動物性のタンパク質は

消化吸収が良いのですぐに働いてくれます。

 

夏のお疲れを感じている方以外にも

成長期のお子さんや

妊娠中の女性や授乳中のママさんは

タンパク質は多く取る必要があるので、

焼肉はオススメですよ！

 

次回も

夏のお疲れに焼肉をオススメしたい

理由あれこれをご紹介します。

 

 

ご家族・友人など・・・

大切な方と焼肉するならUSIQROU～牛黒郎～で！

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和牛・ユッケ・希少部位が食べられる

四谷・曙橋の隠れ家バル

接待やデート、さまざまなシーンでどうぞ！

焼肉バル　USIQROU～牛黒郎～

 

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